🎯 TOPIC: LE ABITUDINI PERFORMANTI
Coach Wooden’s Pyramid of Success, John Wooden & Jay Carty (link Amazon)
La piramide del successo è stata sviluppata da Coach Wooden, che l’ha utilizzata per allenare e sviluppare le squadre di basket dell’UCLA.
Coach Wooden si era accorto che non era sufficiente fare esercitare i giocatori al tiro, imparare gli schemi di gioco, allenarsi in palestra e, in generale, limitarsi a ciò che era direttamente legato al gioco del basket.
La stessa cosa vale per qualsiasi attività professionale in cui non è sufficiente “saper fare il proprio lavoro”, il giusto mindset è fondamentale per raggiungere il successo.
The Obstacle is the Way, Ryan Holiday (link Amazon)
Quando ci troviamo di fronte a degli ostacoli, la maggior parte di noi si ritrova frustrata, arrabbiata e impaurita. Temiamo che rallenteranno i nostri piani o li faranno addirittura svanire.
Marco Aurelio diceva “L’ostacolo è ciò che ci fa progredire. Ciò che ostruisce la nostra via, diventa la via stessa.”
I primi tre OneBookOnePage, dedicati alle abitudini performanti (e non): cosa possono fare per noi e come possiamo fare per farle diventare tali:
Atomi Habits, James Clear (link Amazon in italiano)
High Performance Habits, Brendon Burchard (link Amazon)
Tiny Habits, BJ Fogg PHD (link Amazon in italiano)
Abitudini performanti, ne parliamo con Cristina Franzoni
Parliamo delle abitudini performanti, che diventano routine in grado di migliorarci.
Questo l’argomento delle prime tre schede di OneBookOnePage, di cui parliamo con la personal coach Cristina Franzoni